1月12日 パワーとスピード

今日も晴れています。
暖かく感じます。早く春の気候になって欲しいです。

トレーニングをして飛距離が伸びて来た方もいますが、まだまだ伸び悩んでいる方も多いです。

重たいバットを振ってスイングに力強さを出していますが、パワーとスピードの問題で難しいのが、パワーをスピードに変換しないといけません。

インパクトスピードを上げて振り抜いていかなくてはいけませんが、インパクトで力を入れてしまい、むしろブレーキをかけてしまっているスイングになっている方がいます。

強く叩くのではなく、強く振り抜く感じです。

この感じから覚える必要があります。

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